【My Wish List】にやりたいことを100個書き出してみる。自分のビジョンを立てるためには、まず理想の未来像を具体的に思い描くことが大切です。My Wish Listを書くことで、本当にやりたいことが見えてきます。
My Wish Listを書くことで得られるうれしい効果は次の通りです。
⑴ぼんやりした夢が見えてくる。夢を書こうとすると、最初のうちは実現できそうなものばかり書いてしまいがち。しかし100個書き出すと実はやりたかった大きな夢や、これまでぼんやりしていた夢が浮かび上がり、理想の未来像が見えてきます。
⑵やるべきことが具体的になる。夢を描きだすことで、これまで漠然としてい自分がたやりたいことやりたくないこと明確になり、やるべきことが見えてきます。ただやみくもに頑張るのではなく、計画的にものごとを進めることができるようになります。
⑶楽しい未来のイメージがわきやる気が出る。かなえたいビジョンを具体的に書きだすことで、良い未来のイメージが湧き、ワクワクする気持ちになり、夢の実現のために頑張ろうというやる気が湧いてきます。
⑷達成感が出てモチベーションがアップする。My Wish Listに書いたことが実現するようになると、「やればできる」ことが実証され、自信につながります。自信がつくとモチベーションが自然と高まり、大きな夢に向かってアクションを起こすことができるようになります。
【My Wish List】を書き出すポイントとして①実現可能かどうか気にしない。②なるべく具体的に書く。③とりあえず100個埋めてみる。この3つがポイントです。