【１Year GOAL 】で具体的なプランを練ろう。「いつ」までに「何を」やるのか具体的な目的を設定し、その達成率を常にチェックすることで、確実に夢に近づいていきます。
⑴達成したときのワクワクした気持ちを書く。挫折しそうになったとき、この部分を読み返してやる気を取り戻せるように、ワクワクした気持ちを想像して書き出しておきます。
⑵進捗を把握する指標を作る。目標達成のためには具体的にどんなアクションをおこせばいいのか、何をすれば何％前進するのかという。指標を作ります。
⑶目標達成時期にできたことを書く。目標達成時期になったら、実際に達成したことを記入しましょぅ。達成できないことがあったら、再び目標を設定して再チャレンジする。
（目標設定はSMARTの法則を意識しましょう。）
Simple・・・単純でわかりやすい
Measurable・・・判定可能である
Attractive・・・魅力的である
Related・・・夢につながっている
Time limit・・・期限が明確である
上記の頭文字をとって【SMART】と呼ばれています。この法則を意識して目標を設定することで、今の自分に最適な目標が設定できます。