阿部絢子さん著作の『おひとりさまの老後を楽しむ処方箋』　１章

１章【ひとりでもしあわせな暮らし】どうしたら一人でも楽しく暮らせるかは自分にしかわからないので、自分...

阿部絢子さん著作の『おひとりさまの老後を楽しむ処方箋』

私は先日、書店をうろうろしていたら、阿部絢子さんの『おひとりさまの老後を楽しむ処方箋』（年金５万円で...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【Daily Vision 】２

⑴プラスとマイナスのことのバランスを考える。【Daily Vision 】を書き終えたら、その【Da...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【Daily Vision】

【Daily Vision 】では理想と現実の１日を比較しよう。日々の行動に着目してみましょう。理想...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【１Year GOAL】２

年間目標を掲げ進み具合をチェック！具体的な計画ができあがったら、次は期日を設けた目標を設定します。み...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【１Year GOAL】

【１Year GOAL 】で具体的なプランを練ろう。「いつ」までに「何を」やるのか具体的な目的を設定...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【10 Years GYAKUSAN】２　

まずはやりたいことの時間軸を整理しよう。それは3つの時間軸で考えます。【今すぐにでも実現したい➡一年...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【10 Year GYAKUSAN】

【10 Year GYAKUSAN 】で10年後の理想の自分をイメージしよう。ビジョンが描けたら、い...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【Life Vision】２

【Life Vision 】な書き方は大きな円グラフを描いてその円グラフを8等分して、「ライフワーク...

『願いをかなえる！逆算手帳術』【Life Vision 】

【Life Vision 】（ワクワクする未来をビジュアル化しよう）My Wish Listで自分の...